Активный образ жизни - залог здоровья. Но не всегда есть возможность регулярно ходить в спортзал или совершать долгие прогулки. Поддерживать хорошую физическую форму вполне можно и в домашних условиях. Комплекс из 12 эффективных упражнений разработали эксперты ВОЗ и одобрили специалисты Роспотребнадзора. Они помогут укрепить спину и пресс, улучшить растяжку и снизить вес.https://www.rospotrebnadzor.ru/region/rss/rss.php?ELEMENT_ID=17009